Olen Essential Emotions -tunnevalmentaja, ja autan ihmisiä ymmärtämään tunteitaan, vapautumaan kuormittavista tunnemalleista sekä vahvistamaan yhteyttä itseensä ja muihin.
Valmennuksessani yhdistyvät tunnetyöskentely, käytännönläheiset työkalut (Pisara tunteille -tuotteet, työpajat) ja turvallinen kohtaaminen.
Tavoitteena ei ole poistaa tunteita, vaan oppia tunnistamaan niiden viestit ja käyttämään niitä voimavarana arjessa, ihmissuhteissa ja päätöksenteossa.
Työskentelen yksilöiden ja ryhmien kanssa esimerkiksi seuraavien teemojen parissa:
- tunnetaidot ja itsesäätely
- stressi ja kuormitus
- rajat ja vuorovaikutus
- itsetuntemus ja omien tarpeiden tunnistaminen
- vaikeiden tunteiden käsittely
- tunneilmapiirin kehittäminen työyhteisöissä
Lähestymistapani on lämmin, selkeä ja ratkaisukeskeinen. Uskon, että jokaisella ihmisellä on kyky oppia ymmärtämään itseään syvemmin ja rakentaa tasapainoisempaa hyvinvointia tunteiden kautta.
Tervetuloa matkalle kohti aidompaa yhteyttä omiin tunteisiin ja merkityksellisempää arkea!
Tutustu ja tilaa Pisara tunteille -tuotteita verkkokaupassa!
