Essential Emotions – Tunteiden aallokossa -työpaja on sinulle, joka haluat ymmärtää omia tunteitasi paremmin ja löytää luonnollisia keinoja emotionaalisen hyvinvoinnin tueksi. Luento-tyyppinen työpaja tarjoaa kokemuksellisen ja lempeän tavan tutustua siihen, miten tunteet vaikuttavat kehossa ja miten eteeriset öljyt voivat tukea hermoston tasapainoa.
Tunteiden aallokossa -työpajassa opit, miten tunteet toimivat kehon viestinviejinä, miten eteeriset öljyt voivat rauhoittaa stressireaktiota ja vahvistaa turvallisuuden tunnetta sekä miten hengitys, tietoisuus ja yksinkertainen liike auttavat vapauttamaan jännitteitä ja luomaan tilaa uudelle.
Työpaja ei vaadi aiempaa kokemusta. Tarkoituksena ei ole suorittaa tai oppia kaikkea, vaan pysähtyä, tuntea ja oivaltaa. Saat konkreettisia työkaluja arkeen ja mahdollisuuden kokea, miltä tuntuu kohdata tunteita lempeästi niiden tukahduttamisen sijaan.
Työpajan kesto on noin tunnin, jonka aikana saat selkeyttä sekä seuraavat askeleet hyvinvointisi tueksi – olipa se sitten sopivan eteeristen öljyjen tuotepaketin valinta, lisämateriaalit tai yhteisön tuki matkallasi kohti rauhaa, tasapainoa ja emotionaalista vapautta.
Kenelle Tunteiden aallokossa -työpaja sopii
Tapahtuma sopii yksilöille, ryhmille ja yhteisöille, jotka kaipaavat pysähtymistä, palautumista ja syvempää yhteyttä itseensä tai toisiinsa. Luento mukautuu erilaisiin ympäristöihin ja ryhmäkokoihin (osallistujamäärää ei ole rajattu), ja se voidaan toteuttaa osana hyvinvointipäivää tai itsenäisenä kokonaisuutena.
TYKY- ja hyvinvointipäiviin
Piiri tarjoaa työyhteisöille rauhoittavan ja samalla voimaannuttavan kokemuksen, joka tukee:
- stressin ja kuormituksen purkamista
- hermoston rauhoittumista ja palautumista
- läsnäolon ja vuorovaikutuksen vahvistumista
- psykologista turvallisuutta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta
Työskentely ei vaadi aiempaa kokemusta, eikä osallistujien tarvitse jakaa henkilökohtaisia asioita enempää kuin itse haluavat. Piiri sopii erinomaisesti työhyvinvoinnin tueksi, ennaltaehkäisevään jaksamisen vahvistamiseen ja tiimihengen syventämiseen.
Hoitoloihin ja hyvinvointitiloihin
Tunteiden aallokossa -luento täydentää hoitoloiden ja hyvinvointitilojen palveluita. Se sopii:
- keho–mieli -hoitojen rinnalle
- asiakkaille, jotka kaipaavat tunnetason vapautumista ja integraatiota
- ryhmämuotoiseksi tapahtumaksi tai teemalliseksi sarjaksi
Sinulle, joka…
- tunnet olevasi kuormittunut, jumissa tai etäällä tunteistasi
- kaipaat tilaa tuntea ilman suorittamista
- haluat vahvistaa yhteyttä kehoosi ja sisäiseen viisauteesi
- olet valmis päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele
- etsit lempeää, mutta vaikuttavaa tapaa eheytyä ja voimaantua
Kyseessä ei ole terapiaa, vaan kokemuksellinen ja kehollinen matka, jossa osallistuja saa lempeästi oivalluksia koulutetun Essential Emotions -tunnevalmentajan tuella.