Etsi itsellesi paikka, jossa koet fyysisesti ja henkisesti turvaa. Asetu nyt asentoon, joka tuntuu mukavalta. Vahva selkä, pehmeä rintakehä, suljetut silmät. Jos sinulla on mukanasi frankinsensia. Hengitä sitä nyt syvään sisään.
Kun olet tuntenut olevasi eksyksissä, maailman unohtama, frankinsensi kuiskaa: Sinä olet näkyvä. Sinua tuetaan ja kannatellaan. Olet ikuisesti rakastettu ja suojassa.
Hengitä sisään. Hengitä ulos. Hengitä sisään. Hengitä ulos.
Teksti: © Lemmetsä, Saija Kotala
Vastaa